Різне

Каталог сайтів, Авізо, Куплю, Продам, Здам, Зніму Дошка оголошень

17.02.2017

Харчування дітей до одного року

Режим харчування дитини від 7 місяців до 1 року

Що ж нового повинне з’явитися в раціоні дитини після шести місяців, тобто після періоду виключно грудного вигодовування?

Дитині у віці 7 місяців для понышения секреторної активності залоз травного тракту потрібно вводити в раціон м’ясний бульйон, який служить в основному стимулятором травлення. Досить 1-2 ст. ложки і краще перед тим, як дати дитині овочеве пюре.

У раціон слід ввести м’ясо і субпродукти: нежирну яловичину, куряче біле м’ясо (без шкіри), яловичий язик, печінка, мізки — все це джерела повноцінного білка. Давати ці продукти потрібно у вигляді пюре, починаючи з 1/2 ч. ложки, поступово (протягом 10-12 днів), збільшуючи дозу до 1 1/2-2 ст. ложок (30-40 м).

Приблизний добовий раціон для дитини 7 місяців

При природному вигодовуванні

6 годин — грудне молоко

10 годин — молочна каша (150 г), яєчний жовток (1/2 шт.)

14 годин — м’ясний бульйон (20 мл), овочеве пюре (150 г), м’ясне пюре (30 г), фруктовий сік (20 мл)

18 годин — грудне молоко, сир (30 г), фруктове пюре (50 р)

22 години — грудне молоко

При штучному вигодовуванні

6 годин — молочна суміш типу «Детолакт» (200 мл)

10 годин — молочна каша (150 г), яєчний жовток (1/2 шт.)

14 годин — м’ясний бульйон (20 мл), овочеве пюре (150 г), м’ясне пюре (30 г), фруктовий сік (20 мл)

18 годин — кефір (130 мл), сир (30 г), фруктове пюре (50 р)

22 години — молочна суміш типу «Детолакт»

Об’єм їжі дитини при пятиразовом годівлі має становити 1/8 маси його тіла. На один прийом — приблизно 200 г їжі.

До кінця сьомого — початку восьмого місяця дитині, що знаходиться на природному вигодовуванні, одне годування грудьми (18 годин) треба повністю замінити кефіром або цільним молоком, віддаючи перевагу кисломолочним продуктам.

Харчування в 8-9 місяців

З восьми-дев’яти місяців маляті замість м’яса давати (1-2 рази в тиждень) нежирну рибу (судак, тріска, хек), роблячи з неї пюре або суфле. Спочатку слід давати 1-2 ч. ложки, звертаючи увагу на стан дитини (у деяких дітей риба може викликати діатез).

Восьмимісячній дитині можна давати до бульйону білий сухар або житнє скоринку. У цьому віці потрібно збільшити порції каші до 170 м (до 9 місяців — до 180 м, а до року — до 200 г), м’ясного пюре — до 50 м, овочевого пюре — до 170 р. При штучному вигодовуванні дитини 9 місяців треба зменшити кількість молочної суміші типу «Детолакт» і збільшити порції кефіру.

Приблизний добовий раціон дитини 9 місяців

При природному вигодовуванні

6 годин — грудне молоко

10 годин — молочна каша (180 г), яєчний жовток (1/2 шт.), фруктовий сік (30 мл)

14 годин — м’ясний бульйон (30 мл), сухарик (5 г), м’ясне суфле (30 г), фруктове пюре (50 р)

18 годин — кефір (150 мл), сир(40 г), фруктове пюре (50 р)

22 години — грудне молоко

При штучному вигодовуванні

6 годин — кефір (200 мл)

10 годин — молочна каша (180 г), яєчний жовток (1/2 шт.), фруктовий сік (30 мл)

14 годин — м’ясний бульйон (30 мл), сухарик (5 г)

18 годин — м’ясне суфле (30 г), фруктове пюре (50 г), молочна суміш типу «Детолакт»(180 г), сир (40 г), фруктове пюре (50 р)

22 години — кефір (200 мл)

З дев’яти місяців бажано давати в обід (2 рази в тиждень) натерті на дрібній тертці салати зі свіжих овочів — огірків, помідорів, капусти, моркви, додаючи в них яблука і свіжу зелень. Салати можна заправляти рослинною олією, медом або лимонним соком. Давати їх слід по 1 ч. ложці, збільшуючи до кінця року до 1 ст. ложки.

Овочеві салати дитина повинна отримувати в ті дні, коли йому дають м’ясний бульйон або курячий суп.

Харчування 10-місячної дитини

З 10 місяців замість м’ясного пюре (або суфле) дитині можна готувати м’ясні фрикадельки або парові котлети.

Якщо малюк здоровий і добре розвивається, то з 10-11 місяців можна припинити годування груддю, хоча чим довше дитина отримує материнське молоко, тим краще це для його здоров’я.

Приблизний добовий раціон харчування однорічної дитини

Сніданок (7-7.30)

Молочна каша з суміші круп — 200 г

Яєчний жовток — 1/2 шт.

Фруктовий сік — 50 мл

Обід (12 годин)

Салат зі свіжих овочів — 20 г

Бульйон м’ясний або курячий — 30 мл

Короткий опис статті: таблиця харчування дитини до року

Джерело: Харчування дітей до одного року

Також ви можете прочитати